راهنمای ایمنی برای روزهای سخت
حمله، خیابان، قطعی
همین الان اتفاق افتاده؟
روی همونی که پیش اومده بزنید. کارهای همین لحظه، شماره‌دار و درشت. بدون اینترنت هم کار می‌کنه.
وقت حمله، تو خیابان، وقتی اینترنت قطعه. کارهایی که جون شما و خانواده‌تون رو نگه می‌داره، کوتاه و روشن. بخونید، تیک بزنید، و برای کسایی که دوست‌شون دارید بفرستید.
همین الان
بستنحمله شده. همین الان این کارها رو بکنید
- برید داخلیترین جای خونه. راهرو یا اتاقی که کمترین دیوار رو به بیرون و کمترین پنجره و در رو داره. راهروی وسط آپارتمان معمولاً از اتاق پنجرهدار امنتره.
- راهپلهٔ داخلی جای خوبیه. راهپلهای که پنجره و دیوار بیرونی نداره. سوار آسانسور نشید، چون ممکنه برق بره و گیر کنید.
- بشینید و سرتون رو بپوشونید. زیر خط پنجره، کنار دیوار داخلی، نه روبهروی در. کفش پاتون باشه، چون بعدش زمین پر از شیشهست.
- بیرون هستید؟ برید تو نزدیکترین ساختمان محکم. ساختمانی نبود؟ روی زمین دراز بکشید، صورت رو به زمین، سر رو با دستها بپوشونید.
- تو ماشین هستید؟ بزنید کنار و پیاده بشید. ماشین جلوی ترکش رو نمیگیره. برید تو نزدیکترین ساختمان یا راهپلهٔ یه ساختمان.
- حداقل ۱۰ دقیقه بعد از آخرین انفجار بمونید. ترکش و تکههای موشک هنوز پایین میاد، و ممکنه انفجارهای بعدی هم بیاد. اگه صداها ادامه داره، بیشتر بمونید.
هرگز: برای تماشا یا فیلم گرفتن پشت پنجره، تو بالکن یا روی پشتبوم نرید.
همین الان
بستنیکی زخمی شده. آروم، به همین ترتیب
- اول دور و برتون رو ببینید. اگه هنوز تیراندازی، آتش، دود یا خطر ریزش هست، اول خودتون و زخمی رو به جای امن ببرید.
- زنگ بزنید یا یکی رو بفرستید. اورژانس ۱۱۵، هلال احمر ۱۱۲، آتشنشانی ۱۲۵، پلیس ۱۱۰. اگه شبکه شلوغه، چند بار امتحان کنید. اگه تنهایید، گوشی رو روی بلندگو بذارید و کمک رو شروع کنید.
- خونریزی شدید: فشار مستقیم، محکم و بدون وقفه. یه پارچهٔ تمیز رو مستقیم روی جای خونریزی بذارید و با کف دست و وزن بدنتون محکم فشار بدید. خون از پارچه زد بیرون؟ برش ندارید، یکی دیگه روش بذارید.
- خون دست یا پا بند نیومد؟ تورنیکه. تورنیکه رو ۵ تا ۷ سانت بالاتر از زخم ببندید، نه روی آرنج یا زانو. ساعت بستن رو بنویسید و هیچ‌وقت شلش نکنید.
- جواب نمیده و طبیعی نفس نمیکشه؟ وسط سینه رو فشار بدید. پاشنهٔ یه دست وسط سینه، دست دیگه روش، دقیقهای ۱۰۰ تا ۱۲۰ بار، حدود ۵ سانت پایین. قطع نکنید تا کمک برسه. دستگاه شوک خودکار (AED) هست؟ یکی بره بیاره.
- بیهوشه ولی نفس میکشه؟ به پهلو. سر کمی عقب و دهن رو به پایین، تا راه نفس باز بمونه. مدام نفسش رو چک کنید.
- این زخمها رو حتماً به بیمارستان برسونید. خونریزیای که بند نمیاد، هر کسی که تورنیکه بسته، زخم سینه و شکم، ضربه به سر با بیهوشی یا استفراغ یا گیجی، و زخم چشم.
هرگز: چاقو یا تکهای که تو زخم مونده رو درنیارید. دورش فشار بدید و ثابتش نگه دارید تا به پزشک برسه.
همین الان
بستناینترنت قطع شده. اینا رو بکنید
- حال خانواده رو با تماس یا پیامک بپرسید. تماس و پیامک اغلب کار می‌کنه، ولی همیشه نه؛ دی ۱۴۰۴ پیامک داخلی هم چند روز قطع بود. از اپراتورهای زیر کنترل رژیم رد می‌شه، پس حرف حساس پشت تلفن نزنید.
- ابزارهای عبور از فیلتر رو امتحان کنید. Psiphon، Tor Browser (با Snowflake) و Lantern وقت قطع کامل تقریباً هیچکدوم کار نمیکنن؛ وقت قطع نصفه یا فیلتر شدید شانس دارید.
- خبر رو از ماهواره و رادیو بگیرید. شبکههای فارسیزبان ماهوارهای با قطع اینترنت قطع نمیشن، هرچند رژیم گاهی روشون پارازیت میندازه. یه رادیوی کوچیک باتریدار موج کوتاه هم به درد میخوره.
- شبکهٔ داخلی شاید کار کنه، ولی زیر نظره. روبیکا، ایتا، بله و سایتهای داخلی ممکنه کار کنن. اونجا هیچ حرف حساسی نزنید.
- اگه Briar رو از قبل نصب کردید، از نزدیک پیام میرسونه. وقتی گوشیها فقط چند متر از هم فاصله دارن یا روی یه وایفای هستن، Briar بیاینترنت پیام رمزگذاریشده رد و بدل می‌کنه.
- به قرار خانوادگیتون عمل کنید. اگه از قبل قرار گذاشتید کجا و کی همدیگه رو ببینید، همون رو اجرا کنید.
- باتری رو نگه دارید. هر بار برق اومد، گوشی و پاوربانک رو شارژ کنید. گوشی رو روی حالت کممصرف بذارید و نور صفحه رو کم کنید.
هیچ‌وقت VPN یا برنامه رو از لینکی که تو پیامک یا گروه دستبهدست می‌شه نصب نکنید.
همین الان
بستنبوی گاز میاد یا آتش گرفته
- به هیچ کلید برقی دست نزنید. روشن و خاموش کردن چراغ، زنگ در، کولر یا کشیدن دوشاخه می‌تونه یه جرقهٔ کوچیک بزنه و گاز رو منفجر کنه.
- هیچ شعلهای روشن نکنید. نه کبریت، نه فندک، نه سیگار، نه شمع. اجاق و بخاری رو هم روشن نکنید.
- پنجرهها رو باز کنید و شیر گاز رو ببندید. شیر اصلی کنار کنتور یا شیر روی کپسول رو ببندید.
- بیرون برید، از بیرون زنگ بزنید. همه رو بیرون ببرید و به همسایه‌ها خبر بدید. اورژانس گاز ۱۹۴، آتشنشانی ۱۲۵.
- بخاری بی دودکش، منقل یا ژنراتور رو هیچ‌وقت تو جای بسته روشن نکنید. حتی با در و پنجره باز. سردرد، سرگیجه، تهوع یا گیجی چند نفر با هم یعنی گازگرفتگی: فوری هوای تازه، بعد ۱۱۵.
- آتش؟ زیر دود خم بشید یا سینهخیز برید. دود بیشتر از خود آتش آدم میکشه. در رو قبل از باز کردن با پشت دست بسنجید و درها رو پشت سرتون ببندید.
- از پله برید، هیچ‌وقت آسانسور. آسانسور ممکنه درست تو طبقهٔ آتش باز بشه یا با قطع برق گیر کنه.
هرگز: تا وقتی تو خونهای که بوی گاز میده هستید، با گوشی زنگ نزنید و دکمهٔ آسانسور رو نزنید.
۰٪شروع
آمادگی من
هر کاری که از فهرست‌ها انجام بدید و تیک بزنید، این دایره رو پر می‌کنه.
- شروع
- آگاه
- آماده
- تکیه‌گاه خانواده
- تکیه‌گاه محله
- کارهای انجام‌شده
- ۰ از ۱۳۶
- نشان‌ها
- ۰ از ۱۷
- بهترین امتیاز تمرین
- هنوز نه
سه کار بعدی
اگه حمله شد
وقتی موشک و بمب میاد: پناه گرفتن، خونهٔ امن، آوار و آتش.
- نقشهٔ خانواده از همین امروزقبل از اینکه اتفاقی بیفته، همه بدونن کجا برن، با کی تماس بگیرن و چی بردارن.۶ دقیقه
- کیف اضطراری و ذخیرهٔ خونهچی تو کیف اضطراری هر نفر بذارید و چی تو خونه ذخیره کنید.۶ دقیقه
- وقت حمله کجا پناه بگیریدتو چند ثانیهٔ اول، تو خونه، خیابان یا ماشین، دقیقاً چی کار کنید.۶ دقیقه
- بعد از یه انفجار نزدیکدقیقههای اول بعد از انفجار: زخمیها، گاز، ساختمان آسیبدیده، آوار و تکههای موشک.۶ دقیقه
- رفتن از شهر، کی و چطورکی بهتره شهر رو ترک کنید، کی بمونید، و چطور بیخطر به مقصد برسید.۶ دقیقه
- دود، مواد شیمیایی و تأسیسات هستهایوقتی هوا آلودهست یا یه تأسیسات هسته‌ای هدف شده، چطور از خانواده‌تون محافظت کنید.۷ دقیقه
تو خیابان و قطعی‌ها
وقت اعتراض و سرکوب: ناشناس موندن، ارتباط بدون اینترنت، و حق‌هاتون.
- امن موندن تو تجمعقبل، وسط و بعد از یه تجمع چطور سالم و ناشناس بمونید.۷ دقیقه
- گوشی و حسابهاگوشیتون رو طوری آماده کنید که اگه گرفتنش، نه شما لو برید نه بقیه.۸ دقیقه
- وقتی اینترنت قطع میشهقبل از قطعی آماده بشید و وقت قطعی خبر بگیرید و با هم در تماس بمونید.۷ دقیقه
- بازداشت: شما و خانوادهحقهاتون، کارهایی که نباید بکنید و کاری که خانواده باید زود بکنه.۸ دقیقه
- فیلم گرفتن امنطوری فیلم بگیرید که مدرک بشه، ولی نه خودتون لو برید نه بقیه.۷ دقیقه
- خبر درست، شایعهٔ دروغخبر جعلی، فیلم قدیمی و هشدار تقلبی رو قبل از پخش تشخیص بدید.۵ دقیقه
کمک‌های اولیه و زندگی
زخم و خونریزی، آب و غذا، دارو، و کنار هم موندن تو روزهای سخت.
- کمک‌های اولیه برای نجات جاناول چی کار کنید: خونریزی شدید، احیای قلبی، سوختگی، شکستگی، زخم چشم و سینه.۱۰ دقیقه
- آتش، گاز و برق تو خونهجلوی آتشسوزی، نشت گاز و گازگرفتگی رو بگیرید و بدونید وقتش چی کار کنید.۸ دقیقه
- آب، غذا و بهداشت وقت قطعیوقتی آب، برق و گاز قطعه، آب سالم، غذای سالم و بهداشت چطور داشته باشید.۸ دقیقه
- آرامش ذهن، بچه‌ها و سالمندهابا ترس کنار بیاید، به آدم شوکزده کمک کنید و بچه‌ها و سالمندها رو تنها نذارید.۸ دقیقه
- همسایه‌ها و ساختمان، با همیه برنامه ساده با همسایههای مطمئن، که هیچ‌کس تو ساختمان تنها نمونه.۶ دقیقه
ابزارهای آمادگی
حساب ذخیرهٔ خونه
بگید چند نفرید و برای چند روز. فهرست خودش حساب می‌شه و می‌شه تیکش زد یا چاپش کرد.
بزرگسال
بچه
نوزاد
حیوون خونگی
کارت نقشهٔ خانواده
اینجا رو پر کنید و چاپ کنید، یا با «چاپ کارت» از خود مرورگر PDF بگیرید. هیچی از این گوشی بیرون نمی‌ره.
هرگز اسم فعال‌ها، گروه‌ها یا هیچ چیز سیاسی رو روی این کارت ننویسید. اگه گوشی یا کیف‌تون گشته بشه، این کارت هم دیده می‌شه.
تمرین ۱۰ سؤالی
ده موقعیت از همهٔ راهنماها، یکی یکی. ببینید تو لحظهٔ سخت چی کار می‌کنید.
دانلودها
اینا رو برای خانواده‌تون بفرستید، با بلوتوث یا تلگرام هم می‌شه. عکس‌ها راحت‌تر از PDF دست به دست می‌شن.
همهٔ راهنماها تو یه فایلهر ۱۷ راهنما، با فهرست و جواب تمرین‌ها · ۲٫۴ مگابایت- نقشهٔ خانواده از همین امروزPDF۲۱۳ کیلوبایتعکس۷۲ کیلوبایت
- کیف اضطراری و ذخیرهٔ خونهPDF۱۸۶ کیلوبایتعکس۷۱ کیلوبایت
- وقت حمله کجا پناه بگیریدPDF۲۱۱ کیلوبایتعکس۷۲ کیلوبایت
- بعد از یه انفجار نزدیکPDF۲۱۷ کیلوبایتعکس۷۰ کیلوبایت
- رفتن از شهر، کی و چطورPDF۲۰۱ کیلوبایتعکس۷۱ کیلوبایت
- دود، مواد شیمیایی و تأسیسات هسته‌ایPDF۲۴۸ کیلوبایتعکس۷۷ کیلوبایت
- امن موندن تو تجمعPDF۲۶۷ کیلوبایتعکس۷۲ کیلوبایت
- گوشی و حساب‌هاPDF۲۵۶ کیلوبایتعکس۷۲ کیلوبایت
- وقتی اینترنت قطع می‌شهPDF۲۳۳ کیلوبایتعکس۷۳ کیلوبایت
- بازداشت: شما و خانوادهPDF۲۲۶ کیلوبایتعکس۷۰ کیلوبایت
- فیلم گرفتن امنPDF۲۰۹ کیلوبایتعکس۷۳ کیلوبایت
- خبر درست، شایعهٔ دروغPDF۲۰۴ کیلوبایتعکس۷۲ کیلوبایت
- کمک‌های اولیه برای نجات جانPDF۲۵۷ کیلوبایتعکس۷۲ کیلوبایت
- آتش، گاز و برق تو خونهPDF۲۶۵ کیلوبایتعکس۷۵ کیلوبایت
- آب، غذا و بهداشت وقت قطعیPDF۲۲۶ کیلوبایتعکس۷۴ کیلوبایت
- آرامش ذهن، بچه‌ها و سالمندهاPDF۲۴۲ کیلوبایتعکس۷۵ کیلوبایت
- همسایه‌ها و ساختمان، با همPDF۱۹۷ کیلوبایتعکس۷۳ کیلوبایت
امنیت شما با این صفحه
- چیزهایی که این صفحه نگه می‌داره فقط تو همین مرورگره: تیک‌ها، جواب تمرین‌ها و کارت خانواده. به هیچ سروری فرستاده نمی‌شه و پیش‌فرض با تموم شدن بازدید پاک می‌شه.
- PDFها و عکس‌ها اسم و آدرس این سایت رو دارن، تا هر کی یکی‌شون رو گرفت بقیه رو هم پیدا کنه. اگه ممکنه گوشی‌تون گشته بشه، اونا رو تو یه پوشهٔ مخفی یا قفل‌دار نگه دارید و کارت خانواده رو با اسم مستعار پر کنید.
- خروج سریع: با یه بار زدن، همه‌چیز این بخش پاک می‌شه و یه صفحهٔ معمولی باز می‌شه. روی کامپیوتر، دو بار Esc هم همین کار رو می‌کنه.
- حالت خصوصی (incognito) هیچی نگه نمی‌داره، ولی تو این حالت ذخیره برای بدون اینترنت هم کار نمی‌کنه. یکی رو انتخاب کنید: یا خصوصی، یا ذخیره.
- ذخیرهٔ بدون اینترنت یعنی صفحه‌ها و PDFها تو حافظهٔ مرورگر می‌مونن. هر کی این گوشی رو باز کنه و این آدرس رو بزنه، می‌بینتشون.
این راهنماها چی رو باید اضافه یا درست کنن؟
همین‌جا بگید تا بقیه هم جواب‌تون رو بدن؛ فارسی یا انگلیسی.
راهنماها
همهٔ گفت‌وگوها، از همهٔ صفحه‌ها
گفت‌وگو
آماده باشیم: راهنمای ایمنی
قدمی که جا افتاده، قدمی که اشتباهه، یا سؤالی دربارهٔ یه راهنما. برای خوندن هیچ‌وقت حساب لازم نیست. هیچ‌وقت چیزی ننویسید که نشون بده کی هستید یا کجا هستید. اینا حرف خود خواننده‌هاست، نه حرف من.
اطلاعات خصوصی هیچ‌کس رو ننویسید. قوانین گفت‌وگو و اطلاعاتی که از شما نگه می‌دارم